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I muscoli della schiena sono strettamente correlati ai muscoli frontali, che sono associati al sistema respiratorio. I polmoni umani sono situati vicino ai muscoli trapezi nella schiena e quindi sono influenzati dai movimenti di questi muscoli. Quando i muscoli della schiena sono eccessivamente stressati, le persone possono trovare difficoltà a respirare perché il dolore limita il movimento muscolare e disturba i polmoni.
Mal di schiena (Tom Le Goff / Photodisc / Getty Images)
I fatti
In generale, le lesioni alla schiena possono causare disagio e dolore alla respirazione a causa dell'interazione dei muscoli della schiena con i polmoni e i muscoli dell'addome e del tronco. I muscoli della parte superiore della schiena, che includono il deltoide, la parte posteriore della schiena e il trapezio, lavorano insieme ai muscoli frontali del torace per promuovere i movimenti articolari durante la respirazione. I muscoli lombari sono collegati all'addome e al muscolo del diaframma, che sono anche usati durante la respirazione.
Una donna con dolori al petto (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)cause
Secondo Cure-back-pain.org, la difficoltà di respirazione influenzata dal mal di schiena può essere causata da uno di questi fattori: lesione muscolare o malattia grave. Spesso, le attività ricreative e fisicamente impegnative causano una forte tensione sui muscoli della schiena, a volte persino danneggiando il tessuto. Queste lesioni rendono i movimenti difficili e una volta che il respiro fa muovere molti importanti muscoli della schiena, potresti sentire dolore. Questo dolore può diffondersi al torace e all'addome perché movimenti anormali dei muscoli della schiena costringono altri muscoli a lavorare in modo non convenzionale. La respirazione dolorosa e il mal di schiena che non sono causati da danni muscolari sono probabilmente dovuti a una grave malattia cardiaca o polmonare; il cancro del polmone ha anche sintomi simili.
Un uomo con lombalgia (Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images)
effetti
Se il dolore alla schiena prodotto dalla respirazione continua per un periodo prolungato, allora dovresti sentire degli spasmi muscolari nella parte posteriore. Gli spasmi sono il rafforzamento dei tessuti muscolari in un'area specifica, per limitare i movimenti e proteggere il corpo dalle forze esterne. Di solito sono sporadici e immobilizzano le persone. Sono causati da dolori muscolari cronici e privazione di ossigeno; entrambi sono risultati di respirazione dolorosa e mal di schiena.
Uomo che tiene una maschera di ossigeno (Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)considerazioni
Se avverti dolore durante la respirazione o frequenti spasmi, prova a praticare respiri lenti e profondi. Questo probabilmente ridurrà il dolore, che limiterà anche il numero di spasmi. Riposare i muscoli e usare la tua energia in modo conservativo sono anche modi per ridurre il dolore. Generalmente, i muscoli rotti guariscono entro pochi giorni, il che può fermare gli spasmi.
Una donna che pratica esercizi di respirazione (Visage / Stockbyte / Getty Images)
rimedi
Anti-infiammatori, antidolorifici e trattamenti ghiaccio / calore sono modi per alleviare il dolore. Se il dolore è grave e si smette seriamente di respirare, consultare il proprio medico o un ospedale locale per aiuto.
aspirina (Comstock / Comstock / Getty Images)