Contenuto

• indicazioni
• avvertimento
• Cosa ti serve

Ci sono molte cause di vertigini, tra cui un giro su montagne russe o altri giocattoli di parchi di divertimento estremi. Tuttavia, il più delle volte, le vertigini, caratterizzate da delusioni, perdita di equilibrio o vertigini, sono sgradevoli e indesiderati. Ci sono diversi rimedi naturali come terapie a base di erbe e digitopressione che possono essere utilizzate per alleviare le vertigini. Se i sintomi sono continui, può indicare una caduta della pressione sanguigna o una grave malattia.

indicazioni

Le vertigini possono essere alleviate con diversi rimedi casalinghi (immagine mal di testa da Forca da Fotolia.com)

1. Prendi diversi bicchieri d'acqua e prepara pasti sani per alleviare i sintomi di vertigini causati dalla disidratazione e dalla fame.

2. Sedetevi sulle ginocchia e premete le tibie, quattro dita sotto le rotule. Questo è un punto di pressione che può alleviare il capogiro. Inizia premendo poco e aumenta gradualmente la pressione. Aspetta per due minuti.

3. Prendere integratori di ginkgo per aumentare il flusso di sangue al cervello.

4. Prendere lo zenzero per alleviare le vertigini dalla nausea.

5. Parli con il medico se ha iniziato un trattamento farmacologico perché potrebbe causare vertigini e il medico potrebbe raccomandare altre opzioni.

avvertimento

• Consultare il proprio medico se le vertigini sono accompagnate da intorpidimento, dolore toracico, battito cardiaco accelerato o visione offuscata.

Cosa ti serve

• Supplementi di ginkgo
• zenzero