Contenuto
- A proposito di cortisolo
- Il cortisolo bloccante è un buon farmaco per la dieta?
- Farmaci e perdita di peso
La corteccia surrenale, una ghiandola situata appena dietro il rene, produce cortisolo, un ormone che aiuta a controllare la glicemia e la pressione sanguigna. Quando il corpo ha bisogno di carburante per far fronte allo stress, il cortisolo converte le proteine in glucosio, uno zucchero che può trasformarsi in grasso. Alcuni produttori di farmaci per la perdita di peso sostengono che il cortisolo prodotto da stress psicologico fa ingrassare le persone. Si ritiene che il blocco del cortisolo possa prevenire la perdita di peso, ma la verità è più complicata.
A proposito di cortisolo
Quando lo stress psicologico aumenta i livelli di cortisolo nel sistema, aumenta anche la quantità di glucosio, un livello di zucchero nel sangue. Il glucosio non utilizzato viene immagazzinato come grasso. La logica sembra semplice: il blocco del cortisolo dovrebbe aiutare le persone a perdere peso. È vero? Sì e no. È vero che la corteccia surrenale delle persone che soffrono della sindrome di Cushing, un disturbo ormonale, produce grandi quantità di cortisolo, portandole ad aumentare di peso sui loro volti, tronchi e addome. Ma c'è un problema con l'affermazione che i bloccanti di cortisolo possono portare le persone a perdere peso. Lo stress psicologico non produce abbastanza cortisolo per causare depositi di grasso. Il dott. Andrew Weil, esperto di benessere, afferma che il cortisolo, in quantità abbastanza elevate da causare depositi di grasso, può essere prodotto solo come effetto collaterale di alcuni farmaci o della sindrome di Cushing. Il Dr. Weil cita il Dr. Seymour Reichlin, un endocrinologo e professore di ricerca in pensione dell'Università dell'Arizona che afferma che non esiste uno studio scientifico che dimostri che la quantità di cortisolo prodotta da persone sane è abbastanza grande da finire come depositi di grasso.
Il cortisolo bloccante è un buon farmaco per la dieta?
Georgiahealthinfo, un servizio sanitario in Georgia, dice che non ci sono prove certe che il cosiddetto "bloccante del cortisolo" blocchi effettivamente il cortisolo, o se lo fa, aiuta le persone a perdere peso. Nel 2007, la Federal Trade Commission ha accusato i produttori di due marchi popolari di bloccanti il cortisolo per creare affermazioni false e infondate secondo cui i loro prodotti possono aiutare le persone a perdere peso. Le aziende sono state costrette a restituire milioni di dollari ai consumatori e sono stati esclusi dal fare affermazioni sulla perdita di peso.
Farmaci e perdita di peso
Katerine Zeratsky, una nutrizionista della Mayo Clinic, ci ricorda che non ci sono farmaci magici che aiutano le persone a perdere peso. Se alti livelli di cortisolo causati dallo stress svolgono un ruolo nella perdita di peso, il modo migliore per ridurli è diminuire lo stress attraverso metodi comprovati come la meditazione e lo yoga. Il modo migliore per perdere peso continua ad essere quello di fare pasti moderati, scegliere cibi a basso contenuto di zuccheri e grassi ed esercitare.
