Contenuto
Hydroxycut è un integratore alimentare che è stato usato per aiutare con la perdita di peso. Aumenta il metabolismo del corpo e riduce l'appetito. Prendendo le pillole, ti sentirai meno affamato, che ti aiuterà a perdere ancora più peso. Come ogni altro integratore, Hydroxycut deve essere assunto correttamente per evitare effetti collaterali e massimizzare i risultati.
Inizia a basso dosaggio
Se questa è la prima volta che prendi le pillole Hydroxycut, dovresti iniziare con un dosaggio basso. Ciò consentirà al tuo corpo di adattarsi gradualmente alle pillole. Partire con un basso dosaggio consente di osservare le reazioni del corpo al supplemento. Pertanto, è possibile determinare se gli effetti collaterali presenti sono tollerabili. Questo è il momento di decidere se le pillole aiutano o meno la perdita di peso.
Inizia con una sola capsula al giorno per i primi tre giorni. Assumere ogni capsula con almeno 250 ml di acqua. Dovrebbe essere preso un'ora prima del pasto. Dopo tre giorni, se non si avvertono effetti collaterali, è possibile aumentare la dose a due capsule al giorno. Ancora, prendi un'ora prima del pasto con un bicchiere d'acqua. Puoi aumentare la dose a tre capsule al giorno, ma solo se ti rendi conto che puoi gestirlo.
Bevi molta acqua
Quando stai prendendo questo integratore, dovresti bere molta acqua. Circa 250 a 300 ml di acqua per l'ingestione della capsula. Dovresti rimanere idratato bevendo molta acqua per tutto il giorno.
Se non si beve abbastanza acqua durante l'assunzione di Hydroxycut, possono verificarsi effetti collaterali come mal di testa e disidratazione. Si consiglia di bere da otto a dieci bicchieri d'acqua al giorno. Dovresti anche evitare alte quantità di caffè perché diminuisce la quantità di liquidi corporei.
Esercitare e mangiare correttamente
Basta prendere Hydroxycut non ti aiuterà a perdere peso all'istante. Dovresti combinare questa azione con esercizi fisici regolari e una dieta appropriata per risultati più rapidi. Esercizio quotidiano per circa 30 minuti a un'ora durante l'assunzione del supplemento. Esercizi aerobici sono il tipo raccomandato per aumentare il metabolismo. Eseguendo questi esercizi, puoi massimizzare i benefici risultati di Hydroxycut.
Inoltre, il supplemento deve essere assunto insieme ad una dieta appropriata. Mangia piccole porzioni di cibo, evitando i bocconcini nelle pause. Evitare cibi grassi ti farà perdere peso più velocemente. L'uso di Hydroxycut è inutile se c'è disciplina per l'esercizio quotidiano e una dieta equilibrata.
