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La prognosi dell'ipertensione dipende dalla gravità della tua condizione e da quanto tempo hai avuto questa condizione. È affetto da altre malattie, come il diabete. Il più delle volte, l'ipertensione può essere controllata da cambiamenti nello stile di vita, farmaci o una combinazione di entrambi. Ma una grande percentuale di persone con ipertensione non è a conoscenza della propria malattia.
I fatti
L'ipertensione si riferisce all'elevazione della pressione sanguigna. Potrebbe non esserci alcun sintomo per molti anni, motivo per cui è noto come "killer silenzioso". La pressione alta, incontrollata, può portare a conseguenze molto gravi, tra cui infarto, ictus, aneurisma o danni ai reni. L'ipertensione può danneggiare in modo permanente gli occhi, il cuore, i reni e il cervello prima che si manifestino sintomi.
Senso
Secondo il manuale Merck, più di 65 milioni di americani soffrono di ipertensione e questa condizione si sviluppa in più della metà delle persone di età superiore ai 75 anni. Si stima che sia stato diagnosticato solo il 70% circa dei pazienti ipertesi negli Stati Uniti. Di quelli diagnosticati, meno del 60% controlla adeguatamente la pressione sanguigna. La prognosi è molto peggiore se non si è a conoscenza dell'ipertensione o se si riceve un trattamento inadeguato.
Complicazioni
Più alta è la pressione sanguigna e più a lungo sei fuori controllo, più danni possono verificarsi. Il tessuto che costituisce le pareti delle arterie viene ripetutamente teso oltre un limite di sicurezza, portando a debolezza vascolare, rischio di dissezione e aumento dei coaguli di sangue. Il cuore è costretto a lavorare di più e potrebbero esserci danni a tessuti e organi. Se sei iperteso, potresti avere la sindrome metabolica, che è un insieme di malattie, tra cui alti livelli di trigliceridi, aumento della circonferenza della vita, basso colesterolo "buono" (o HDL) e ipertensione. Più componenti della sindrome metabolica hai, maggiore è il rischio di infarto e ictus.
Prevenzione e soluzione
I cambiamenti dello stile di vita possono aiutare a prevenire e controllare l'ipertensione. La tua dieta dovrebbe includere un'abbondanza di frutta, verdura e cereali integrali. Riduci l'assunzione di sale e alcol e aumenta l'attività fisica. Se sei un fumatore, è importante smettere di fumare. Secondo la Mayo Clinic, se sei in sovrappeso, anche perdere 2 kg può ridurre l'ipertensione.
Considerazioni
Una singola misurazione della pressione alta non significa che hai ipertensione, ma significa che dovresti continuare a monitorare le tue letture. Consulta il tuo medico per sapere quanto spesso dovresti controllare la pressione sanguigna. Prima viene diagnosticata e trattata l'ipertensione, migliore è la prognosi.
