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Il pattinaggio in linea consente ai pattinatori di muoversi ad alta velocità, bruciando tante calorie quanti corridori o ciclisti. Lo svantaggio di questo sport popolare è che più di 32.000 pattinatori vengono feriti ogni anno, secondo il Consiglio di sicurezza nazionale degli Stati Uniti. Le fratture dell'avambraccio rappresentano la lesione più comune tra gli appassionati di pattinaggio in linea. Le precauzioni di sicurezza dovrebbero essere l'obiettivo principale quando si considera quali sono i pericoli del rollerblade.
Attrezzature
Molti pattinatori ignorano le regole di sicurezza di base, andando a fare un giro senza alcun equipaggiamento protettivo. In altri casi, i pattinatori usano la loro attrezzatura, ma attrezzatura di dimensioni inadeguate. I caschi di sicurezza riducono notevolmente le possibilità di danni cerebrali. L'attrezzatura protegge polsi, ginocchia e gomiti quando cadono e colpiscono il pavimento. Alcuni suggerimenti rapidi sull'acquisto dei pattini includono il serraggio dello scarpone di plastica per garantire che il materiale sia abbastanza solido da fornire un supporto affidabile. Usa i calzini quando acquisti i tuoi pattini per ottenere una vestibilità migliore.
Precauzioni
Impara le corrette tecniche di caduta in modo da evitare gravi lesioni. Ad esempio, prova ad accovacciarti mentre cadi a terra per attutirti, secondo il sito web di esperti per bambini di San Diego. Un altro metodo richiede di cadere sulle spalle e sui fianchi prima di rotolare in modo da distribuire il peso in modo più uniforme quando colpisci il pavimento. Pratica queste acrobazie su un'area erbosa o su un tappetino da palestra prima di mettere alla prova le tue abilità sull'asfalto.
Traffico
Veicoli, pattinatori, corridori e altri pedoni interferiscono tra loro sulle strade pubbliche. Presta attenzione mentre cammini sui marciapiedi, perché spesso altre persone passano davanti a te senza preavviso. Lascia le cuffie a casa in modo da poter sentire voci e trombe. Vestiti con colori vivaci per migliorare la tua visibilità. Superate gli altri pedoni a sinistra e annunciate: "Passaggio a sinistra". Stai lontano dal pattinaggio su strada e rispetta le leggi sul traffico quando li attraversi per attraversare il marciapiede.
Animali domestici
I cani sono ottimi compagni quando pattini in linea, ma sii pronto ad affrontare alcune distrazioni extra, secondo il sito web del Pet Travel Center. Gli animali di solito sparano quando incontrano creature o altri cani, quindi sii pronto a essere trainato nella stessa direzione, senza molto preavviso. Proteggi il tuo cane con un guinzaglio e addestralo a fermarsi al tuo comando, assicurandoti che non cada a terra quando inizia a correre.
Condizioni
I pattinatori in linea incontrano tutti i tipi di pericoli, come pavimentazione ruvida o buche. All'inizio il sentiero può sembrare invitante, ma in seguito potrebbe contenere condizioni non sicure, come pozzanghere o colline pericolose. Ridurre la velocità di fronte a circostanze mutevoli, come detriti o superfici oleose o bagnate. Controlla le ruote e i freni, perché a volte i detriti rimangono bloccati all'interno dell'attrezzatura mentre pattini.
