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Cucinare con carne di tacchino macinata è una sana alternativa per le famiglie che amano la carne macinata. La tua famiglia potrebbe anche non notare la differenza quando sostituisce la carne macinata con il tacchino, che ha un alto contenuto di proteine e basso contenuto di grassi nei loro piatti. Il tacchino è più magro del manzo, quindi fai attenzione a non farlo seccare durante la cottura.
Passo 1
Preparare le polpette mescolando 1/2 tazza di pangrattato, 1/2 tazza di ricotta, 450 g di carne di tacchino macinata, 1 uovo, sale, pepe nero e prezzemolo essiccato. Formare delle polpette e friggerle fino a dorarle su entrambi i lati. Mettetele in forno a 190 ° C per 15-20 minuti.
Passo 2
Servi hot dog e panini più sani lasciando fuori la carne. Fai rosolare un pacchetto di carne di tacchino macinata e aggiungi le tue spezie preferite. Servire su panini per hamburger.
Passaggio 3
Scegli cibo messicano con tacos o insalata di taco. Rosola la carne macinata di tacchino nello stesso modo in cui faresti con la carne e aggiungi i tuoi condimenti per taco preferiti. Servire come insalata o ripieno di taco e godere dei benefici per la salute.
Passaggio 4
Prepara degli spaghetti facili rosolando il tacchino macinato e mescolandolo al tuo sugo preferito. Disporre sulla pasta e servire con insalata e panino.
