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Ogni anno arrivano nuove scarpe sportive per farti saltare più in alto, attirando gli adolescenti con il sogno di giocare a basket nella NBA. Alcuni, come le Jumpsoles, scivolano sulle scarpe sportive, mentre altri sono come scarpe da basket di alta gamma ma con molle interne sulla suola. Per ottenere il massimo da qualsiasi modello, dovresti anche impegnarti in un programma di fitness per aumentare l'altezza del tuo salto.
Jumpsoles
La Jumpsoles, nota anche come platform shoe, è un classico, che, usato correttamente, ti farà saltare più in alto. Dal momento che questa scarpa ha uno spesso riempimento sotto la parte anteriore del piede ma non sotto il tallone, questo farà sì che rimanga sulla punta dei piedi finché li indossi. L'imbottitura, che può essere spessa fino a 7 pollici, ti costringe a usare più muscoli del polpaccio, dando loro un allenamento migliore. Per saltare in alto, devi avere agili polpacci e tendini di Achille agili e forti. Altri motivi per cui le jumpsoles ti fanno saltare più in alto includono il peso extra che aggiunge ai tuoi piedi, rinforzando ulteriormente i muscoli e le ossa delle gambe e l'atto di bilanciamento che ti costringono ad avere mentre li usi. Usa le jumpsole solo quando fai gli esercizi di salto e mai durante le partite di basket.
Concetto 1s
Una società chiamata Athletic Propulsion Labs ha realizzato il nuovo basket Concept 1, che costa $ 300 a settembre 2010. L'APL promette che gli atleti che indossano le scarpe aumenteranno il loro salto verticale di 3 , 8 cm grazie alla molla "Load n 'Launch" incorporata nell'avampiede. Non ci sono prove scientifiche a sostegno di queste accuse. Lo scrittore Sports Illustrated Chris Ballard ha reclutato tre giocatori di basket al Berkeley YMCA per provare le scarpe e ha scoperto che "significa che" funzionano. "Se il tuo unico obiettivo è aumentare di un centimetro in più nei tuoi tentativi e hai 300 dollari da spendere, allora vale la pena provare per le scarpe", afferma Ballard. Per lo meno, inizieranno i loro allenamenti per le gambe - letteralmente.
Scarpe di alto livello
Anche se le salti e i nuovissimi ragazzi possono aiutarti a saltare più in alto, concentrandoti sul rafforzamento della parte inferiore del tuo corpo e facendo esercizi di salto, avrai il più grande effetto sull'altezza del tuo salto. Compra un buon paio di scarpe da basket da utilizzare durante gli allenamenti e le partite di basket. Air Jordans e Reebok's The Question avevano le migliori classifiche per aiutarlo a saltare più in alto nel basket, secondo iDigiBuzz.
