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Il coccige ferito è una condizione dolorosa che rende i pazienti incapaci di sedersi o dormire comodamente. Il trattamento prevede in genere la rimozione della pressione dall'area e l'assunzione di un analgesico da banco. Gli esercizi per ridurre lo stress possono essere utilizzati anche per rilassarsi e alleviare il dolore centrato sul coccige. Il dolore acuto oa lungo termine, per più di poche settimane, può essere un segno che il tuo coccige è rotto. Consultare un medico è sempre la migliore opzione di trattamento.
Storia
Una lesione al coccige è chiamata coccidinia. L'osso è formato da un triangolo di ossa nella parte inferiore della colonna vertebrale e ha da tre a cinque segmenti. Trattamenti lievi nell'area sono di solito l'unica linea di condotta dopo la lesione.
Vista esperta
Le donne subiscono lesioni in quest'area più spesso degli uomini, perché hanno un bacino più ampio, quindi il coccige della femmina diventa più esposto di quello di un uomo. Stare seduti su oggetti duri, partorire, essere colpiti negli sport di contatto, stress ripetitivo da ciclismo, speroni ossei, infezioni e tumori sono cause di lesioni al coccige.
Tipi
Identificare un coccige ferito è facile. Il dolore è intenso e concentrato nell'area di seduta e può rendere dolorosi i movimenti intestinali e sessuali. Potresti anche provare tenerezza o gonfiore e tremare dopo essere rimasto seduto a lungo. Puoi iniziare a trattare un coccige ferito passando a una posizione seduta e utilizzando un cuscino o un cuscino rotondo per attutire il tuo corpo quando sei seduto.
Effetti
Applicare ghiaccio sul coccige per un massimo di 20 minuti, tre o quattro volte al giorno, durante i giorni successivi alla lesione. Puoi anche prendere l'ibuprofene per il dolore. Se il coccige è sensibile ai movimenti intestinali durante la defecazione, consuma più fibre per ammorbidire le feci e bevi acqua per eliminare il raffreddore. Il medico può anche raccomandare lassativi. Non assumere farmaci a cui potresti essere allergico o che non sono stati raccomandati dal tuo medico.
Benefici
Fai bagni rilassanti, medita, lavora su esercizi di respirazione profonda e utilizza tecniche per ridurre lo stress per alleviare il dolore. Stendersi su un fianco e sporgersi in avanti mentre si è seduti può alleviare lo stress al coccige.
Potenziale
Un coccige ferito dovrebbe guarire da solo entro poche settimane con l'aiuto del ghiaccio, alleviare la pressione nella zona e ibuprofene. Il dolore per più di un mese può essere un segno che c'è un coccige fratturato. Il trattamento è in genere lo stesso della lesione, ma richiede un follow-up da parte di un medico.
Attento
Per il dolore grave a lungo termine, il medico può prescrivere antidolorifici o eseguire una radiografia del coccige per determinare se è fratturato. In rari casi, che coinvolgono tumori, il coccige può essere rimosso chirurgicamente per risolvere il problema.
