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Il corpo cavernoso è un tessuto spugnoso situato all'interno della parte centrale e superiore del pene che si riempie di sangue quando è eretto. Usando un esercizio comunemente noto come "jelq", puoi effettivamente aumentare la dimensione dei corpi cavernosi, aumentando così le dimensioni delle erezioni. Per ottenere risultati, jelqing richiede un po 'di impegno regolare, ma i suoi effetti sono di solito permanenti.
indicazioni
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Metti il lubrificante scelto tra le mani e strofinale per scaldarle.
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Inizia con il pene parzialmente eretto (noto anche come semi-linguale), facendo attenzione a non esagerare. Il jelqing non può essere eseguito efficacemente su un pene completamente eretto.
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Riscaldare il pene dello sperma avvolgendolo con un panno caldo o accarezzandolo leggermente per due o tre minuti.
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Posiziona il pollice di una mano sul fondo della base del pene e usa l'indice per avvolgere la parte superiore che forma il segno "OK". Allena lentamente la mano fino alla fine, stringendola delicatamente. Non appena la prima mano raggiunge la testa del pene, inizia lo stesso processo con l'altra mano.
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Ripetere la procedura per circa cinque minuti o circa 100 jelq. Con il passare delle settimane, puoi aumentare fino a 200, 300 e infine 500 jelq al giorno.
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Lascia che il pene ritorni allo stato flaccido mentre si asciuga. Se possibile, questa procedura dovrebbe essere eseguita ogni giorno.
suggerimenti
- Tieni un diario per annotare i risultati. Nel giro di 6-8 settimane, la crescita deve essere già avvenuta.
avvertimento
- Il riscaldamento del pene è la chiave. Usare sempre una quantità adeguata di lubrificante e non serrare eccessivamente. Possono verificarsi lividi o scolorimento.
Cosa ti serve
- Lubrificanti come olio per bambini o lozioni
