Contenuto

• Semi di zucca
• Passo 1
• Passo 2
• Passaggio 3
• Semi di girasole
• Passo 1
• Passo 2
• Passaggio 3
• Passaggio 4
• Passaggio 5

I semi di zucca e girasole sono nutrienti, poiché hanno un alto contenuto proteico. Molte persone apprezzano questi semi come aperitivo, perché aiutano a ridurre l'appetito senza aggiungere troppe calorie alla loro dieta. Sebbene tu possa consumarli nel loro guscio, ci sono molte ricette che richiedono la rimozione. Puoi farlo a casa, rompendo le case con attenzione senza danneggiare i semi.

Semi di zucca

Passo 1

Adagiate i semi di zucca su una superficie liscia. Rompi i gusci usando una presa di legno.

Passo 2

Disporre i semi con i gusci rotti in una pentola d'acqua. Mescola i semi, poiché affonderanno sul fondo del contenitore mentre i gusci vuoti galleggeranno sopra.

Passaggio 3

Usa una schiumarola per rimuovere i gusci dall'acqua. Versare l'acqua con i semi di zucca in uno scolapasta o in un colino per raccoglierli.

Semi di girasole

Passo 1

Metti i semi di girasole in una frusta elettrica. Accendere il dispositivo tre o quattro volte per due o tre secondi ogni volta.

Passo 2

Mettete i semi in una grande ciotola e riempitela con acqua fredda.

Passaggio 3

Mescola vigorosamente i semi per sciogliere i gusci.

Passaggio 4

Usa una schiumarola per rimuovere i gusci in alto.

Passaggio 5

Scolare i semi in uno scolapasta o in un colino. Lasciarli asciugare naturalmente e poi conservarli in un contenitore ermetico.