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Se hai mai avuto la sciatica, sicuramente non vorrai sperimentarla di nuovo. Il nervo sciatico infiammato può causare un dolore estremo che inizia nella parte inferiore della schiena e scorre lungo la parte posteriore della gamba. Per molte persone, la condizione è debilitante, con conseguenti giorni di stanchezza e immobilità. Sebbene questa condizione raramente provochi danni ai nervi, la maggior parte dei pazienti cerca un trattamento in modo che possa continuare la propria vita quotidiana. Leggi questo articolo per saperne di più.
Passo 1
Riposa la schiena ogni volta che il nervo sciatico fa male. Un buon riposo consente all'infiammazione sciatica di diminuire più rapidamente. Combina il riposo con farmaci antinfiammatori non steroidei per alleviare il dolore.
Passo 2
Applicare impacchi freddi direttamente dopo il primo segno di dolore dal nervo sciatico. Mantieni l'impacco sulla zona interessata per circa 15 minuti, quattro volte al giorno.
Passaggio 3
Attendi 48 ore, quindi inizia a riscaldare l'area interessata.
Passaggio 4
Chiedi al tuo medico di mostrarti alcuni esercizi di stretching che possono alleviare il dolore. Il medico può anche indirizzarti a un fisioterapista per ulteriore assistenza con l'esercizio.
Passaggio 5
Considera l'idea di contattare un agopuntore per il trattamento. L'agopuntura a volte è efficace nel trattamento del mal di schiena.
Passaggio 6
Parlate con il vostro medico dei benefici di un'iniezione di corticosteroidi se il dolore persiste. Molti medici combinano queste iniezioni con altre terapie per il miglior risultato.
Passaggio 7
Valutare la necessità di un intervento chirurgico se tutti gli altri trattamenti non riescono a produrre un risultato positivo. Tieni presente che la maggior parte dei medici esegue un intervento chirurgico solo quando l'infiammazione del nervo sciatico causa incontinenza, debolezza o non ha risposto alla terapia.
