Contenuto

• 1. Cavolo riccio fritto
• 2. Popcorn con cannella e cocco
• 3. Biscotti energetici al burro di arachidi
• 4. Rosmarino e scaglie di miele
• 5. Sandwich di mele con burro di noci

Il segreto degli spuntini durante lo studio o al lavoro è renderli nutrienti. Abbiamo scelto cinque dei nostri snack preferiti da preparare stasera e da gustare domani.

È facile cadere nella trappola di snack industrializzati economici e facili quando stai esaurendo le opzioni a casa, soprattutto dopo lunghe ore di studio. Ma come ci piace sempre dire: CI SONO OPZIONI! opzioni semplice, economico e moderno! Il segreto degli spuntini durante lo studio o il lavoro è prepararli nutriente. Ciò significa nutrire il tuo corpo e il tuo cervello con le vitamine, i minerali, le proteine, le fibre e i grassi di cui hai bisogno per fare un ottimo lavoro. Abbiamo scelto cinque dei nostri snack preferiti da preparare stasera e da gustare domani. Qual è il tuo preferito?

1. Cavolo riccio fritto

Questo è probabilmente uno degli snack più facili da preparare. Le chips di cavolo sono estremamente nutrienti e molto più gustose di quanto pensi. Aggiungi un po 'di lievito alimentare e il gioco è fatto! Clicca qui per vedere il video della ricetta.

2. Popcorn con cannella e cocco

I popcorn biologici con un po 'di spezie sono deliziosi. Questo spuntino ipocalorico è ottimo da preparare quando prevedi di studiare per molto tempo. Soddisfa il tuo desiderio senza dover creare confusione. Clicca qui per vedere il video della ricetta.

3. Biscotti energetici al burro di arachidi

Soddisfa la tua voglia di dolci con queste "palline di biscotti" facili da preparare, mascherate da dolci. Seriamente, sono super gustosi e pieni di grassi cerebrali sani! Clicca qui per vedere il video della ricetta.

4. Rosmarino e scaglie di miele

Fatto in casa, pieno di sapore e il miglior candidato da abbinare all'hummus. Renderà gli snack molto più salutari: solo scegliendo di utilizzare ingredienti completamente fatti in casa, non crederai a quanto sia semplice. Clicca qui per vedere il video della ricetta.

5. Sandwich di mele con burro di noci

Questa è la ricetta più "disordinata" della selezione, ma è anche, senza dubbio, la più buona. Divertente da mangiare, è perfetto per godersi una pausa dallo studio. Puoi usare burro di arachidi, burro di mandorle, burro di girasole, dipende solo dalla tua creatività! Clicca qui per vedere il video della ricetta.

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