Contenuto
L'area appena sotto il collo può diventare flaccida e apparire come una "chat". Ci sono molti fattori che contribuiscono a questo problema. A volte questo si verifica a causa di genetica, troppo grasso o muscoli cascanti. Quando il grasso scende insieme alla pelle flaccida, la regione del collo assomiglia a una "chiacchiera". Fortunatamente, ci sono diversi metodi efficaci e non invasivi che possono essere utilizzati per risolvere questo problema. Con un po 'di tempo e persistenza, puoi aggiustare il rilassamento sotto il collo.
indicazioni
-
Controlla il tuo apporto calorico giornaliero per sbarazzarti della "chat". Un minor numero di calorie promuoverà la perdita di peso in tutto il corpo, compresa la regione del collo.
-
Mastica la gomma senza zucchero e rafforza i muscoli della mascella e del collo. Più muovi i tuoi muscoli facciali, meno grasso accumulerai sotto il tuo mento. La masticazione diminuirà anche il cedimento di quella regione.
-
Esercitare il muscolo del platisma - che è responsabile per le espressioni facciali - aprendo la bocca. Posiziona le labbra inferiori sui denti inferiori esercitando la mascella su e giù. Fatelo per cinque minuti. Ripeti questa tecnica ogni giorno per evitare di sviluppare una "chat".
-
Fai del viso yoga per rassodare la pelle del collo. Strofina con le prime due dita di ciascuna mano la regione sotto la mascella. Continua a strofinare delicatamente lungo l'intera area e sotto il centro del tuo mento. Sollevare il mento e massaggiare delicatamente il collo appena sotto il mento. Fai questo esercizio due volte a settimana.
suggerimenti
- Esercitare e una dieta sana ti aiuterà a perdere peso in tutte le aree del tuo corpo.
