Contenuto
Mentire è qualcosa che molte persone fanno ea volte si pentono. Dopo aver detto una bugia, se ti senti incline a dire la verità, ricordati di pensare attentamente a come farlo. Quando rivelerai la verità, sii gentile e considera chi sarà ferito o offeso dalla menzogna. Ogni persona reagisce in modo diverso alle cattive notizie e la persona a cui hai mentito potrebbe sorprenderti. Ammettere una bugia può portare a un senso di sollievo e rafforzare il tuo rapporto con l'altra persona.
Passo 1
Prepara la persona per la quale verrà rivelata la menzogna. Prima di dire esattamente di cosa si trattava, dì alla persona che devi avere una conversazione seria con lei. Questo ti darà l'opportunità di capire che potrebbero ricevere cattive notizie. Quando dai un avvertimento all'altra persona, lo shock sarà minore e sicuramente ascolterà quello che dici e ti darà la massima attenzione.
Passo 2
Scegli un luogo e un momento adatti. Non dire a nessuno di mentire quando sei in fila al supermercato o appena prima di andare a dormire. Scegli un luogo privato e un buon momento della giornata per avvicinarti alla persona. Ciò renderà il processo più facile per entrambi e fornirà un luogo sicuro in caso di scoppio emotivo o discussione.
Passaggio 3
Descrivi la bugia e offri la tua onestà. Spiega perché hai mentito e perché dire la verità ora è importante. La tua conversazione sarà più significativa se ti verrà offerta un'onestà dettagliata. Per riguadagnare fiducia, essere onesto riguardo alla menzogna aiuterà la persona a crederti di nuovo. Non aver paura di fornire troppe informazioni sulla bugia, perché parlare troppo poco può farti sembrare che tu stia nascondendo qualcosa.
Passaggio 4
Evita di metterti sulla difensiva. Dì la verità e lascia che l'altra persona decida se è un grosso problema. Prendendo una posizione difensiva o proteggendoti, puoi inviare il messaggio che non ti dispiace per quello che hai fatto.
Passaggio 5
Scusa se. Esaminare la gravità della bugia aiuterà a determinare quale tipo di scusa è appropriata. Una scusa può variare da un semplice "mi dispiace" a un gesto, come fare un regalo o dare più attenzione alla persona. Questo le permetterà di capire che in effetti ti dispiace per la bugia. Se è stata seria e ha ferito profondamente l'altra persona, forse sono necessarie diverse scuse, così come il tempo per lei di superarlo.
